Falsidade

“O mundo está cheio de falsidades”

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E o que podes fazer com elas? Alimentá-las? Falar delas? Criticá-las? Contribuir para elas? A escolha é tua, e só serás afetado por elas se estiveres na mesma sintonia, e se dentro de ti algo vibrar no mesmo registo. Caso contrário, passa-te ao lado. Falsidades talvez venham a existir sempre pela dificuldades que muitas pessoas têm em falar de si, …

Sofrimento

Estás a sofrer?

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Se sim, acredito que possas estar a viver um momento difícil na tua vida. Acredito que possas estar envolvido numa série de dilemas, de dúvidas, de receios, de desilusões, de perdas ou que simplesmente não consigas perceber o que vais fazer hoje, amanhã ou depois de amanhã. Se te disser que a tua vida só acontece hoje, agora, neste preciso …

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Dietas? Não Obrigada!

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Não gosto de dietas, nem do significado que hoje assume na vida de quem a escolhe viver, pelo sofrimento que traz implícito. Dieta significa sempre uma restrição alimentar que vai ter um início, um meio e um fim, sendo que quase sempre no fim, se volta ao início porque os quilos que se perderam mais cedo ou mais tarde voltam …

Alain Laboile

Acredito no poder da Alegria

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Acredito no poder da alegria. Das gargalhadas fartas, do poder do sorriso no rosto. Acredito no sentido de humor, na graça, nas conversas simples, nas pessoas simples e na capacidade de simplificar a vida. Acredito que podemos aprender a rirmo-nos de nós, e a rirmo-nos com os outros, não dos outros. Acredito que a alegria gera alegria, e que só …

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Meço 1,52m

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Durante muitos anos a minha altura foi um problema para mim. Sentia-me menor, sentia-me gozada, sentia-me inferior porque era pequena, e este ser pequena fazia-me sentir pequena. Desde que me lembro de mim, lembro-me a sentir-me inferior, a sentir-me menor e a sentir-me diferente. Lembro-me que desde a escola primária até à faculdade, fui sempre a mais pequena da minha …

bombeiros

Portugal está a arder…

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São assustadoras as imagens de destruição e cinza do meu país . Arde a nossa maior preciosidade, a natureza, a fauna e a flora. Ardem histórias de vida, ardem casas, sonhos e projectos, ardem os únicos meios de subsistência para grande parte das famílias…sinto um país a arder e assustado… É um cenário dantesco aquele que nos chega pelos meios …

Mina Jafari

O século das SuperMulheres

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São inúmeros os artigos que mostram que as mulheres estão cada vez mais proactivas e produtivas. O espaço de casa confinado no século passada à mulher, deixou de ser o centro do seu mundo, passando a mulher a estar virada para todas as frentes dos seus papéis. Não somos agora só gestoras de uma família, como também abraçamos grandes objetivos …

Juliana Santos

Sabes aquela vontade de acordar cedo e fazer exercício físico? Então, nunca tive.

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Verdade nunca tive, e sei que não sou a única, antes pelo contrário! Na minha experiência profissional de 13 anos com mais 5 de atleta, nunca conheci ninguém que tivesse a vontade de treinar ao acordar. Porque custa e dói. Portanto, tenho uma boa notícia: Não estás sozinho! No entanto, podes perguntar a ti próprio: “Então porque os outros conseguem …

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8 Passos para descobrires o que queres

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Vejo à minha volta milhares de pessoas que não sabem o que querem, para onde vão, e porque vão. A pensar nelas, e em ti, escrevi 8 passos que vão ajudar a perceber o que queres viver na tua vida. 1. Desejos – Quais são os teus desejos? Fecha os olhos e procura algum silêncio dentro de ti. Mergulha profundamente …