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Podes descobrir o que queres viver na tua vida, podes descobrir que significado lhe queres dar, podes descobrir o que te faz pular o coração e sentir borboletas na barriga, podes descrever os objetivos passo a passo para lá chegar. Podes saber como fazer aquilo que queres fazer, podes saber as melhores teorias, podes saber as melhores equações matemáticas, e …
As últimas semana têm sido intensas…mudança de consultório, um grande volume de consultas, alguns cursos e palestras, mãe presente com entrega e dedicação, e treinos maioritariamente de madrugada. Muito frio, muito investimento, e cansaço também. Ontem na impossibilidade de treinar quando queria “por força” da maternidade, dei por mim a pensar onde estou, o que significa correr mesmo quando não …
Facilmente boicotas as tuas (não) acções por causa dos outros. Justificas com eles, com uma facilidade tremenda a tua falta de acção, de persistência, e de determinação. De facto é muito mais fácil dizer que não atingiste o que querias por causa de alguém, do que por causa de ti, ou pela tua falta de determinação. É muito fácil dizer …
Aquilo que dizes sobre os outros, diz mais sobre ti do que sobre eles. Todos nós, de alguma forma, temos necessidade de falar do que vivemos, sentimos, pensamos e julgamos, por muito que entremos numa intenção de não-julgamento. Bem sabemos que não e fácil deixar de julgar, porque temos sido educados a rotular tudo o que vemos como bom, mau …
Pois é, parece que há na sociedade um cronograma para eventos de vida. Há um tempo para nascer, para ir para a creche e jardim de infância, depois para ir para a escola primária (cada vez mais cedo e com muita imaturidade à mistura), para transitar de ano, para ir para a faculdade, para namorar e quiçá viver juntos antes …
Aprendi que evoluo quando me alimento de auto-compaixão, e que me fragilizo sempre que me critico. Aprendi que há palavras que me fazem avançar, e outras que me fazem bloquear. Aprendi que não sou essas mesmas palavras e que posso escolher as que digo para mim, de acordo com aquilo que quero viver e sentir. Aprendi que por muito que …
Um dia, alguém me disse que a Dr.ª Diana a ajudou a “ a sair do fundo”, descreveu-a como um balão de oxigénio que precisou para fazer o caminho. E foi a partir daqui que me recebeu na consulta, com um sorriso de lés a lés. Ajudou-me a pensar, deduzir e questionar (me) e explicou-me que não podia mudar a …
Queres ter sucesso? Queres atingir os teus objetivos e dar significado à tua vida? Então aprende a ser determinado. Mais do que ser inteligente, ou ter competências para atingires o que queres, sabemos hoje que um dos factores mais importantes para chegares onde desejas, é aprenderes a ser determinado. Mas afinal o que é ser determinado? Ser determinado é estar …
Bom ano, Bom ano, Bom ano… é o que mais lemos nestes dias, e ainda bem!! Mas, de facto, o que é um bom ano? Onde nasce “o bom ano”? Ou melhor, o que estás disposto a fazer para teres e partilhar um bom ano? Já deves ter pensado em alguns desejos, ou intenções. Já deves ter escrito alguns objetivos …