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Quando souberes lidar e criar outros significados para o sentimento de frustração viverás muito melhor na tua vida. Porquê? Quando aprendes e percebes que todas as tuas conquistas e mudanças são feitas de muitos insucessos, erros e tentativas falhadas – ou seja, de grandes frustrações – tudo fica mais fácil, mais fluido e sem dramas. Afinal sem ela não há …
Se estás zangado permite-te a sentir a zanga. Se estás triste permite-te a sentir a tristeza. Se estás com raiva permite-te a sentir a raiva. Se estás angustiado permite-te a sentir a angustia. Se estás irritado permite-te a sentir a irritação. A permissão é o primeiro passo para a dissolução destes estados. Limita-ta a estar zangado, triste, irritado, angustiado e …
Acredito que quando não sabes o que fazer, esse não saber é do domínio da razão e, do medo. Acredito que muitas vezes estás indeciso ou ficas, porque tens receio de assumir aquilo que verdadeiramente queres. E podes ter medo por vários motivos…podes ter medo de falhar, medo do que os outros vão pensar, medo de defraudar aquilo que os …
Às vezes, não te apoiam nas tuas paixões ou objetivos, não te ajudam como gostavas, não celebram contigo as tuas vitórias e conquistas, não se envolvem nas tuas paixões e naquilo que é importante para ti… E depois? E depois nada (quem me conhece sabe que eu gosto desta resposta!!). Cresces a acreditar que tens de ser reforçado e apoiado …
Há quem não goste de ti. Há quem goste imenso. Há quem fale mal. Há quem fale bem, muito bem. Há quem te inveje. Há quem te admire. Há quem te deseje sorte. Há quem te deseje uma perna partida. Há quem se inspire em ti. E há quem se intoxique pelo que vê em ti. Há para tudo e …
Acreditamos que precisamos de ter para ser. Acreditamos que não podemos mostrar aquilo que realmente somos e em função disto criamos máscaras sociais em função do que gostávamos de ser, e o que acreditamos que nos dá visibilidade aos olhos dos outros. Acreditamos que precisamos de ter o estatuto, as medalhas, as conquistas, a casa, o carro, as jóias, a …
As fragilidades… Queremos enterrá-las, disfarçá-las, ignorá-las, fingir que não as temos, construir máscaras para as disfarçar, criar argumentos que justifiquem a falta de acção, ou simplesmente fugir de situações onde as possamos evidenciar… estas são algumas das alternativas que grande parte de nós escolhe para não as viver, vivendo-as no entanto através do sofrimento, da dor, do desejo de perfeição, …