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“Pensa positivo”. “Foca-te no que te faz bem”. “Sorri”. “Desapega-te”. “Vai mesmo com medo…” Estas e outras expressões chegam-nos todos os dias de várias fontes de motivação. E é bem verdade, pensar positivo, estar focado no que nos faz bem, sorrir, desapegarmo-nos de tantas coisas sem importância, e não deixarmos de fazer aquilo que queremos, mesmo que o façamos com …
A chave para diluir todas as dores é o amor. É ele que falta quando achamos que precisamos da aprovação dos outros. É ele que falta quando nos entupimos em comida, álcool e drogas. É ele que falta quando necessitamos do elogio e do reforço dos outros para estarmos bem. É ele que falta quando nos preocupamos mais com a …
Hoje é dia 26 de julho de 2017. Podia ser 26 de julho de 2016, ou de 2015, ou de 2010… Podia ser 10 de junho de 2005, 4 de Março de 1999, ou 20 de janeiro de 1987… Mas não é. Também podia ser 26 de julho de 2020, ou de 2030, ou de 2035… Podia ser 4 de …
Hoje fico de coração cheio quando o meu filho, com a sua alegria e doçura, me diz: amo o meu pai; o meu pai é o melhor do mundo; estou cheio de saudades dele; ele é tão especial para mim… Como mãe divorciada, confesso que nem sempre o meu coração ficou assim tão cheio. No início, quando começou a verbalizar …
Comecei a correr porque estava sempre a chegar atrasada aos treinos do espaço que frequentava há 2 anos atrás e a olhar para o relógio, para não chegar atrasada às consultas marcadas para a parte de tarde. Desde que fui mãe, por norma, comecei a treinar ou de madrugada ou à hora de almoço para poder estar com o meu …
Sempre que a vida nos convida à mudança começamos a sofrer. E grande parte das vezes sofremos só porque a sentimos mais perto, e não pela mudança em si. Sofremos por antecipação porque olhamos para ela, mudança, com dúvida e desconfiança. Desconfiamos sobre o propósito da mudança e os ganhos que ela nos pode vir a dar. Aliás, raramente olhamos …
Às vezes, magoam-nos, muito, imenso…. Dizem-nos coisas impensáveis, que jamais esperávamos ouvir. Palavras que ferem a alma e que parecem entrar a esmagar o coração. Às vezes, dizem-nos coisas que sentimos serem falsas e maliciosas. Sentimos que não somos esses que dizem que somos, e nesse incómodo meio perdidos dentro de nós. Parece, nessas alturas, que os outros ganham mais …
Sairam as notas dos exames nacionais. Para uns dia de alegria, para outros um dia de tristeza. Hoje quando ouvi falar deste dia, deste momento, lembrei-me do dia em que a nota dos meus exames saiu. Que grande choradeira foi… Desde o 10º ano que dizia que queria ir para Psicologia. Esse era o meu único objetivo, e qualquer outro …
Não dás nada que não tenhas, nem recebes nada que não tenhas dado. Se queres perceber como está a tua vida, percebe a energia que vive em ti, através das relações que tens e daquilo que sentes vibrar no teu coração. Se observas e sentes amor, gratidão e amizade então isso significa que é essa mesma energia que vive em …
Desconfio da saúde daqueles que estão sempre a chorar e daqueles que nunca choram. Desconfio da saúde daqueles que trazem sempre um sorriso no rosto e dos que nunca sorriem. Desconfio da saúde daqueles que se estão sempre a queixar e daqueles que nunca se queixam. Desconfio da saúde daqueles que estão sempre zangados e daqueles que nunca se zangam. …