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Curso de Liderança Pessoal

Diana Gaspar Uncategorized 0 Comments

São centenas de pessoas que me chegam todos os dias em sofrimento porque se sentem esgotadas, desorganizadas, ansiosas e perdidas numa corrida diária contra o tempo sem saberem bem para onde vão, porquê ou para quê. Com a intenção de responder a estas necessidade criei este Curso de Liderança Pessoal para te oferecer todas as ferramentas que precisas para resolveres …

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O que é a psicologia tem a ver com a prática do exercício físico?

Diana Gaspar Confiança, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 0 Comments

O que é a psicologia tem a ver com a prática do exercício físico? TUDO ❤ Depois de qualquer tipo de treino físico sentimo-nos automaticamente melhor. Mais leves, mais aliviados, mais serenos, com mais energia, mais bem-dispostos, mais sorridentes, mais despertos, menos ansiosos, menos tristes, mais alegres, com mais consciência, com mais estima, com mais vitalidade… Sentimo-nos melhor e é …

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Saber dizer Não!

Diana Gaspar Amor Próprio, Determinação, Mudança, Ser Feliz Com Sucesso, Uncategorized 0 Comments

Temos muitas vezes dificuldade em dizer Não, em estabelecer limites e em dizer aquilo que pensamos. Porquê? De forma resumida, isto acontece porque temos receio que construam uma imagem desfavorável a nosso respeito ou que sejamos vistas como más pessoas, ou que simplesmente deixem de gostar de nós. É por isto que não conseguimos dizer Não. No entanto, o impacto …

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O amor tudo cura e regenera

Diana Gaspar Amor Partilhado, Amor Próprio, Mudança, Relacionamentos, Viver 1 Comment

Às vezes, descobrimos que algumas pessoas com quem nos cruzamos ao longo da vida não vivem o conceito de amor e amizade como nós. E quando concluímos que assim é sentimos dentro de nós uma tristeza imensa. Sentimos que afinal não vibramos na mesma sintonia e que não vivemos a mesma história de amor com a mesma intenção e segundo …

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A força da imperfeição: a coragem!

Diana Gaspar Amor, Amor Próprio, Confiança, Mudança, Paz, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 1 Comment

A coragem, para nascer, precisa da imperfeição. Ter coragem sem mostrar quem somos não é possível. Afinal, quando nos falta a coragem é porque tememos o que possam pensar sobre nós, sobre as nossas escolhas, os nossos atos e sobre a pessoa que somos. Muitas vezes boicotamos a nossa vida porque tememos que os outros nos vejam tal como somos, …