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Esgotados, Ansiosos, Tristes e em Burnout…

Diana Gaspar Uncategorized 7 Comments

O esgotamento, o burnout, a ansiedade e a depressão são o prato do dia na nossa sociedade. As notícias são diárias e os estudos consistentes em relação à forma como nos estamos a sentir. Estamos tristes, esgotados, ansiosos e com problemas graves de sono, alimentação e humor. E se este é cenário entre adultos, nas crianças e nos jovens não …

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Os traumas, as mágoas e a dor fazem parte da nossa história

Diana Gaspar Amor, Amor Partilhado, Amor Próprio, Confiança, Gratidão, Mudança, Paixão, Paz, Relacionamentos, Viver 1 Comment

Os traumas, as mágoas e a dor fazem parte da nossa história. Todos conhecemos o significado da palavra sofrimento e todos gostávamos que um sem fim de experiências não tivessem acontecido. Todos temos uma infância ou adolescência com alguns assuntos delicados, pendentes, geradores de descontentamento e dor. Eu, tu, nós e eles. Todos. Quando olhamos para o lado e achamos …