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Vamos tomar o pequeno-almoço sentados?

Diana Gaspar Amor, Amor Partilhado, Amor Próprio, Gratidão, meditação, Mudança, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 0 Comments

Estamos a viver muito depressa, cada vez mais ansiosos, doentes e infelizes. Acordamos a correr, tomamos o pequeno-almoço em pé ou no caminho para o trabalho, passamos o dia a contar os minutos para fazermos as tarefas supostas para o dia, comemos o que há e muitas vezes até com tempo mas com pressa, andamos depressa de tarefa em tarefa …

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Nutre o teu amor com compaixão

Diana Gaspar Amor, Amor Partilhado, Amor Próprio, Relacionamentos, Retalhos de amor, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 0 Comments

Vives uma vida à procura dos porquês. Procuras motivos para gostares de ti e outros tantos para não gostares. Procuras justificações para tudo o que te acontece, para tudo aquilo que sentes, para tudo aquilo que vives. Procuras porquês para tudo, não deixando espaço para perceberes que nem tudo tem porquês e que nem tudo precisa de justificações, nomeadamente o …

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Do veneno ao perdão

Diana Gaspar Amor, Amor Próprio, Paz, Relacionamentos, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 4 Comments

Para nos sentirmos bem e vivermos com saúde precisamos de nos alimentarmos de paz e amor. Só deles nasce uma vida feliz e equilibrada. Perdemos tanta energia contra as guerras e investimento tão pouco a favor da paz. Quando ligamos a televisão e ouvimos as notícias ficamos muitas vezes perturbados e incrédulos com a quantidade de zanga, raiva e guerras …

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E quando não consegues descobrir o que queres?

Diana Gaspar Amor, Amor Próprio, Confiança, Mudança, Paz, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 5 Comments

Vejo com muita regularidade pessoas maravilhosas, com um potencial imenso, e com um coração vibrante, perdidas. Perdidas e centradas naquilo que não querem viver nas suas vias. Quando muitas vezes pergunto: O que quer? Grande parte das vezes a resposta é: “Não sei”. Por outro lado, a pergunta é: “E o que não quer?” A resposta é quase sempre: “isso …

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Pensa, Sente e Age com Abundância…

Diana Gaspar Amor Próprio, Confiança, Determinação, Mudança, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 1 Comment

Está na hora de dizeres ao mundo e à vida o que queres viver a partir de agora, mas para isso é fundamental que sejas preciso e objetivo nos teus pedidos. O que vais dizer? Literalmente o que queres, sem medo, sem resistência, questionando o que tens dito para ti sobre o teu merecimento. Lembra-te mereces o melhor da vida, …

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Saber dizer Não!

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Temos muitas vezes dificuldade em dizer Não, em estabelecer limites e em dizer aquilo que pensamos. Porquê? De forma resumida, isto acontece porque temos receio que construam uma imagem desfavorável a nosso respeito ou que sejamos vistas como más pessoas, ou que simplesmente deixem de gostar de nós. É por isto que não conseguimos dizer Não. No entanto, o impacto …

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A força da imperfeição: a coragem!

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A coragem, para nascer, precisa da imperfeição. Ter coragem sem mostrar quem somos não é possível. Afinal, quando nos falta a coragem é porque tememos o que possam pensar sobre nós, sobre as nossas escolhas, os nossos atos e sobre a pessoa que somos. Muitas vezes boicotamos a nossa vida porque tememos que os outros nos vejam tal como somos, …

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O que um relacionamento precisa para se manter e crescer?

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O amor é o centro de tudo. O nosso por nós, o nosso pelos outros e o dos outros por nós. Procuramos todos uma relação de sonho, a ideal, a que vemos nos filmes, a que vemos nos outros, as que idealizamos e romanceamos ao longo do nosso crescimento. Todos queremos ter uma verdadeira relação de amor, talvez porque o …

2010_11_DSC_6187_b&w Innuendo

7 Pilares para o sucesso pessoal

Diana Gaspar Amor, Confiança, Determinação, Mudança, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 0 Comments

Não acredito em formulas mágicas nem em caminhos curtos na construção do sucesso, seja que tipo de sucesso for. Acredito sim, que há um caminho a percorrer, acima de tudo de auto-descoberta com significado e intenções explicitas. Também acredito que é um caminho sem fim, onde cada etapa é só um degrau para a plenitude que pretendemos atingir. Há vários …

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Os outros no nossa vida…

Diana Gaspar Amor Partilhado, Confiança, Mudança, Relacionamentos, Viver 1 Comment

Os outros estão sempre nas nossas justificações. Não estamos bem porque nos magoaram, não estamos bem porque não nos valorizam, não estamos bem porque nos rejeitaram, não estamos bem porque falaram mal de nós, não estamos bem porque não cuidam de nós como cuidados deles, não estamos bem porque nos criticam, não estamos bem porque nos fazem a vida no …