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8 hábitos para alimentares a tua felicidade

Diana Gaspar Amor, Amor Partilhado, Amor Próprio, Confiança, Gratidão, Psicologia Positiva, Relacionamentos, Retalhos de amor, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 3 Comments

Muito falamos sobre a felicidade mas parece continuar a ser algo inatingível e impensável. Porquê? Porque continuamos a investir mais tempo no que no faz sofrer do que nos faz sorrir, porque nos continuamos a alimentar do que nos intoxica e a investir pouco no que nos alimenta a alma, o coração e a mente. Mais facilmente ligamos a televisão …

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Nutre o teu amor com compaixão

Diana Gaspar Amor, Amor Partilhado, Amor Próprio, Relacionamentos, Retalhos de amor, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 0 Comments

Vives uma vida à procura dos porquês. Procuras motivos para gostares de ti e outros tantos para não gostares. Procuras justificações para tudo o que te acontece, para tudo aquilo que sentes, para tudo aquilo que vives. Procuras porquês para tudo, não deixando espaço para perceberes que nem tudo tem porquês e que nem tudo precisa de justificações, nomeadamente o …

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Do veneno ao perdão

Diana Gaspar Amor, Amor Próprio, Paz, Relacionamentos, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 4 Comments

Para nos sentirmos bem e vivermos com saúde precisamos de nos alimentarmos de paz e amor. Só deles nasce uma vida feliz e equilibrada. Perdemos tanta energia contra as guerras e investimento tão pouco a favor da paz. Quando ligamos a televisão e ouvimos as notícias ficamos muitas vezes perturbados e incrédulos com a quantidade de zanga, raiva e guerras …

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E quando não consegues descobrir o que queres?

Diana Gaspar Amor, Amor Próprio, Confiança, Mudança, Paz, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 5 Comments

Vejo com muita regularidade pessoas maravilhosas, com um potencial imenso, e com um coração vibrante, perdidas. Perdidas e centradas naquilo que não querem viver nas suas vias. Quando muitas vezes pergunto: O que quer? Grande parte das vezes a resposta é: “Não sei”. Por outro lado, a pergunta é: “E o que não quer?” A resposta é quase sempre: “isso …

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Pensa, Sente e Age com Abundância…

Diana Gaspar Amor Próprio, Confiança, Determinação, Mudança, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 1 Comment

Está na hora de dizeres ao mundo e à vida o que queres viver a partir de agora, mas para isso é fundamental que sejas preciso e objetivo nos teus pedidos. O que vais dizer? Literalmente o que queres, sem medo, sem resistência, questionando o que tens dito para ti sobre o teu merecimento. Lembra-te mereces o melhor da vida, …

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Saber dizer Não!

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Temos muitas vezes dificuldade em dizer Não, em estabelecer limites e em dizer aquilo que pensamos. Porquê? De forma resumida, isto acontece porque temos receio que construam uma imagem desfavorável a nosso respeito ou que sejamos vistas como más pessoas, ou que simplesmente deixem de gostar de nós. É por isto que não conseguimos dizer Não. No entanto, o impacto …

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O amor tudo cura e regenera

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Às vezes, descobrimos que algumas pessoas com quem nos cruzamos ao longo da vida não vivem o conceito de amor e amizade como nós. E quando concluímos que assim é sentimos dentro de nós uma tristeza imensa. Sentimos que afinal não vibramos na mesma sintonia e que não vivemos a mesma história de amor com a mesma intenção e segundo …

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A força da imperfeição: a coragem!

Diana Gaspar Amor, Amor Próprio, Confiança, Mudança, Paz, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 1 Comment

A coragem, para nascer, precisa da imperfeição. Ter coragem sem mostrar quem somos não é possível. Afinal, quando nos falta a coragem é porque tememos o que possam pensar sobre nós, sobre as nossas escolhas, os nossos atos e sobre a pessoa que somos. Muitas vezes boicotamos a nossa vida porque tememos que os outros nos vejam tal como somos, …

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O que um relacionamento precisa para se manter e crescer?

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O amor é o centro de tudo. O nosso por nós, o nosso pelos outros e o dos outros por nós. Procuramos todos uma relação de sonho, a ideal, a que vemos nos filmes, a que vemos nos outros, as que idealizamos e romanceamos ao longo do nosso crescimento. Todos queremos ter uma verdadeira relação de amor, talvez porque o …

2010_11_DSC_6187_b&w Innuendo

7 Pilares para o sucesso pessoal

Diana Gaspar Amor, Confiança, Determinação, Mudança, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 0 Comments

Não acredito em formulas mágicas nem em caminhos curtos na construção do sucesso, seja que tipo de sucesso for. Acredito sim, que há um caminho a percorrer, acima de tudo de auto-descoberta com significado e intenções explicitas. Também acredito que é um caminho sem fim, onde cada etapa é só um degrau para a plenitude que pretendemos atingir. Há vários …