Matias Novo

Sabemos mesmo quem somos?

Diana Gaspar Amor, Amor Próprio, Confiança, Determinação, meditação, Mudança, Viver 2 Comments

Sabemos o que gostamos, o que nos faz vibrar e amar, sabemos o que pensamos, sabemos o que queremos, às vezes, sabemos muitas coisas sobre nós e sobre os outros, no entanto, não sei se sabemos quem somos e quando o descobrimos. Acredito cada vez mais, que nos vamos descobrindo a cada experiência, a cada emoção sentida, a cada escolha …

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Força e desconforto

Diana Gaspar Amor, Amor Partilhado, Amor Próprio, Confiança, Determinação, Mudança, Paixão, Viver 0 Comments

A liberdade é força e desconforto. Talvez o próprio desconforto seja o preço da liberdade e a força a sua energia motriz. É arrojado viver de acordo com o que sentimos, alinhados com o significado que vamos construindo sobre as nossas vidas. É arrojado, correr riscos de perdermos coisas, pessoas e relações, porque nos permitimos a viver livres e autênticos …

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Só tu podes percorrer o teu deserto…

Diana Gaspar Amor, Confiança, Determinação, Mudança, Relacionamentos, Viver 3 Comments

Quando sentimos de forma prolongada dor, raiva, ódio, zanga, indignação, vergonha, arrependimento e uma série de outros estados que quando prolongados se tornam tóxicos, porque estamos mal connosco e com os outros, isso significa que temos um ou mais conflitos dentro de nós por resolver. Este conflito torna-nos pesados e intolerante, embora muitos de nós o consiga camuflar, fingindo que …

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Sempre achei que não sabia escrever…

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Sempre achei que não sabia escrever. Sentia que não conseguia articular as palavras e que não tinha conhecimentos de português suficientes para escrever de forma correta e bonita. Mas mesmo perante esta dificuldade, sempre sonhei em ser escritora. Lembro-me de passar numa livraria da baixa da minha cidade e imaginar, sonhar, delirar, não sei bem, que um dia, um livro …

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Revoluciona-te!

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A maior revolução da tua vida só pode ser feita por ti através daquilo que escolhes fazer hoje. Escolhas são ações, são comportamos, são movimentos teus na direcção daquilo que desejas e que sentes essencial para te sentires melhor em ti e na tua vida. Olha para ti. Olha para a tua vida. Escuta-te e percebe o que precisas de fazer. …

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Controlas mesmo o quê?

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Grande parte de alguns estados de ansiedade nascem porque queremos controlar aquilo que não controlamos. Queremos controlar aquilo que não depende de nós, e é nesta ânsia, vivemos muitas vezes escravos de um desejo irrealizável. Queremos controlar o que pensam sobre nós e as nossas escolhas. Queremos controlar a forma como os outros vão reagir às nossas escolhas. Queremos controlar …

Sucesso

O drama do fim do 1º Período…

Diana Gaspar Amor, Confiança, Determinação, Educação, Família, Mudança, Psicologia Positiva, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 3 Comments

O primeiro período está a chegar ao fim e com ele o drama das notas que não foram alcançadas. Vivemos numa cultura educacional obcecada pelas notas quantitativas. Às vezes, nem interessa bem que estratégias se usa, o que interessa é o resultado, sendo que há resultados que só são isso mesmo, resultados, sem grande aprendizagem nem crescimento. Valorizamos quadros de …

Mario Elson

Hoje chamam de bullying na altura chamei-lhe motivação!

Diana Gaspar Amor, Confiança, Determinação, Paixão, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 2 Comments

Mário Elson sagrou-se vencedor da Taça de Portugal de Ultra Trail, no Grande Trail Serra D’Arga no passado dia 23 de Setembro. Motivou-me perceber quem é o Mario, o que faz, sente, pensa e no que acredita para ter os resultados que tem. O currículo é vasto e as vitórias também. A entrevista fala por si! 1. Corres porquê e …

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Porque nos prendemos às pessoas que nos tratam mal?

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Porque nos prendemos às pessoas que nos tratam mal? Qualquer resposta que possa escrever poderá ser sempre simplória, tendo em conta a complexidade da natureza humana e das suas necessidades. No entanto acredito que há ilações que precisamos de tirar e refletir. Acredito que as relações que vamos tendo servirão sempre para crescermos e para nos conhecermos melhor a cada …

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Não sabemos o tamanho da nossa força!

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Não sabemos o tamanho da nossa força. 
 Não sabemos do que somos capazes de suportar e ultrapassar. Mergulhamos ao longo da vida em momentos difíceis de digerir e processar e achamos algumas vezes que não vamos conseguir sobreviver. Mas sobrevivemos e ultrapassamos sempre, mais devagar ou mais depressa quando acreditamos que o conseguimos fazer. Temos forças dentro de nós …