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Muito falamos sobre a felicidade mas parece continuar a ser algo inatingível e impensável. Porquê? Porque continuamos a investir mais tempo no que no faz sofrer do que nos faz sorrir, porque nos continuamos a alimentar do que nos intoxica e a investir pouco no que nos alimenta a alma, o coração e a mente. Mais facilmente ligamos a televisão …
Somos muito pouco gratos ao nosso corpo, agrademos-lhe muito pouco ou nada, e grande parte das vezes ainda nos zangamos com ele pela imagem que ele tem, pelas dores que nos dá e por adoecer sem avisar previamente. E fazemos tudo isto, como se o corpo não fosse o reflexo daquilo que fazemos com ele e da forma como o …
Estares com os amas e que fazem parte de ti e com quem escolheste partilhar a tua vida é dos hábitos mais importantes que podes criar, sendo aquele que mais facilmente é esquecido e negligenciado. Temos algumas tendência a não valorizar diariamente aquilo que temos e aquilo que torna a nossa vida uma experiência imrepetível. Muitas vezes concentramos a nossa …
Às vezes, as coisas não correm como gostávamos, outras vezes correm melhor do que esperávamos. Às vezes, os outros não fazem o que esperávamos, outras vezes fazem-nos grandes e deliciosas surpresas. Às vezes, o mundo não avança como gostávamos que avançasse, outras vezes dá passos gigantes na busca da liberdade e do amor. Às vezes, os outros não cuidam de …
Não nascemos a não gostarmos de nós. Se não gostamos é porque fomos recebendo e interpretando mensagens sobre a nossa forma de ser e de estar que nos fizeram acreditar que não éramos merecedores de amor. Mensagens dos que amamos, dos que nos amam, dos que estiveram envolvidos na nossa educação, nos amigos com quem brincámos, nos professores com quem …
A vida é um rodopio. Às vezes, dá-nos umas voltas que nos faz sentir atados. Coisas imprevisíveis acontecem e o inesperado bate à porta. Perdemos quem gostamos e amamos quem não nos ama. Queremos a atenção de quem não a dá, ou não dá a que gostávamos que desse. Temos saudades dos que amamos, e sentimo-nos sozinhos quando perto de …
Fazemos planos. Dizemos o que queremos, como queremos, quando queremos. Sonhamos acordados e a dormir, desenhamos os cenários, imaginamo-nos como personagens nesses mesmo planos com aqueles com quem queremos contracenar. Trabalhamos arduamente todos os dias para lá chegar. Umas vezes bem, outras vezes não tão bem, mas sempre a dar o nosso melhor. Acordamos de forma apressada, mergulhamos no trabalho …
Nem a certeza nas certezas são certas. Não controlamos nada, nem ninguém. Não controlamos pessoas, relações, experiências de vida, perdas, quem nos ama, quem amamos, o que vem, o que vai, quem vem e quem vai. Não controlamos nada, mas vivemos com a ilusão de controlarmos algumas coisas. Talvez por isso queiramos ter cada vez mais bens materiais, mais títulos, …
Há medos reais e outros tantos imaginados e construídos. Grande parte dos medos que circulam dentro de nós são construções mentais internas que espelham a forma como fomos olhando, sentindo e interpretando o mundo da forma como fomos conseguindo fazer. Se temos medo de tudo, então isso poderá significar que temos estado centrados no perigo, na dor, no infortúnio e …
Quando terminei o secundário fui viver para o Porto. Queria estudar psicologia e os meus pais proporcionaram-me esse sonho longe de casa. Viver longe de casa é sempre um desafio, para mais, quando se tem menos de vinte anos e um milhão de desafios para viver. Os primeiros anos no Porto foram, se calhar, os anos mais bonitos e mais …