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Estás triste? Ótimo!! Agarra bem na tua tristeza, sem apego ou fatalismo e escuta com carinho a mensagem que ela te traz. O que te diz? Como se justifica ela para se manter na tua vida? O que te diz sobre ti, sobre os outros e sobre o mundo? Com que fundamentos te relata a tua dor e a tua …
Os traumas, as mágoas e a dor fazem parte da nossa história. Todos conhecemos o significado da palavra sofrimento e todos gostávamos que um sem fim de experiências não tivessem acontecido. Todos temos uma infância ou adolescência com alguns assuntos delicados, pendentes, geradores de descontentamento e dor. Eu, tu, nós e eles. Todos. Quando olhamos para o lado e achamos …
Estamos a viver muito depressa, cada vez mais ansiosos, doentes e infelizes. Acordamos a correr, tomamos o pequeno-almoço em pé ou no caminho para o trabalho, passamos o dia a contar os minutos para fazermos as tarefas supostas para o dia, comemos o que há e muitas vezes até com tempo mas com pressa, andamos depressa de tarefa em tarefa …
Muito falamos sobre a felicidade mas parece continuar a ser algo inatingível e impensável. Porquê? Porque continuamos a investir mais tempo no que no faz sofrer do que nos faz sorrir, porque nos continuamos a alimentar do que nos intoxica e a investir pouco no que nos alimenta a alma, o coração e a mente. Mais facilmente ligamos a televisão …
Somos muito pouco gratos ao nosso corpo, agrademos-lhe muito pouco ou nada, e grande parte das vezes ainda nos zangamos com ele pela imagem que ele tem, pelas dores que nos dá e por adoecer sem avisar previamente. E fazemos tudo isto, como se o corpo não fosse o reflexo daquilo que fazemos com ele e da forma como o …
Estares com os amas e que fazem parte de ti e com quem escolheste partilhar a tua vida é dos hábitos mais importantes que podes criar, sendo aquele que mais facilmente é esquecido e negligenciado. Temos algumas tendência a não valorizar diariamente aquilo que temos e aquilo que torna a nossa vida uma experiência imrepetível. Muitas vezes concentramos a nossa …
Às vezes, as coisas não correm como gostávamos, outras vezes correm melhor do que esperávamos. Às vezes, os outros não fazem o que esperávamos, outras vezes fazem-nos grandes e deliciosas surpresas. Às vezes, o mundo não avança como gostávamos que avançasse, outras vezes dá passos gigantes na busca da liberdade e do amor. Às vezes, os outros não cuidam de …
Não nascemos a não gostarmos de nós. Se não gostamos é porque fomos recebendo e interpretando mensagens sobre a nossa forma de ser e de estar que nos fizeram acreditar que não éramos merecedores de amor. Mensagens dos que amamos, dos que nos amam, dos que estiveram envolvidos na nossa educação, nos amigos com quem brincámos, nos professores com quem …
A vida é um rodopio. Às vezes, dá-nos umas voltas que nos faz sentir atados. Coisas imprevisíveis acontecem e o inesperado bate à porta. Perdemos quem gostamos e amamos quem não nos ama. Queremos a atenção de quem não a dá, ou não dá a que gostávamos que desse. Temos saudades dos que amamos, e sentimo-nos sozinhos quando perto de …
Fazemos planos. Dizemos o que queremos, como queremos, quando queremos. Sonhamos acordados e a dormir, desenhamos os cenários, imaginamo-nos como personagens nesses mesmo planos com aqueles com quem queremos contracenar. Trabalhamos arduamente todos os dias para lá chegar. Umas vezes bem, outras vezes não tão bem, mas sempre a dar o nosso melhor. Acordamos de forma apressada, mergulhamos no trabalho …