João Marques7

Confia!

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Confias em ti, se acreditas em ti. Não confias em ti, se não acreditares. Parece simples, e é mesmo. A tua confiança está relacionada com aquilo em que acreditas que és ou não capaz de fazer. Ao longo da vida vais-te sentindo confiante ou não, em função dos objetivos e dos desafios que te vão surgindo e que vais concretizando. …

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8 Passos Para Descobrires o Que Queres

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E QUANDO NÃO CONSEGUES DESCOBRIR O QUE QUERES? Vejo com muita regularidade no meu trabalho pessoas maravilhosas perdidas…perdidas e centradas naquilo que não querem viver nas suas vias. Quando pergunto: O que quer? Grande parte das vezes a resposta é: não sei. E o quando pergunto: “E o que não quer?” A resposta é quase sempre: “isso eu sei”. De …

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Quando te expressas de forma autêntica nunca perdes

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Quando te expressas de forma autêntica nunca perdes. Nunca perdes a tua essência, Nunca perdes aquilo que és, Nunca recalcas aquilo que sentes, Nunca perdes a tua verdade, Nunca perdes o teu amor, Nunca perdes aqueles que te amam, Nunca perdes aqueles que estão contigo incondicionalmente, Nunca perdes os amigos, Nunca perdes os teus princípios, Nunca perdes os teus direitos, …

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Porque criamos tanta resistência ao sofrimento?

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Muitas coisas dolorosas acontecem: perder quem amamos, desilusões, doenças, imprevistos, sobressaltos, acontecimentos traumáticos…enfim, a lista é grande e aquilo que nos fazem sentir estes acontecidos, também. Não conseguimos evitar que o primeiro impacto a muito daquilo que vamos vivendo, e não há nenhum mal nisso. No entanto, o que acontece grande parte das vezes é que ficamos presos a esse …

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Testemunho…

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A Diana foi uma estrela guia que entrou na minha vida e na do meu filho. Guia porque nos orientou a mim enquanto mãe e ao P. enquanto criança, tornou-se inclusivamente sua confidente. Surgiu numa altura de muitas mudanças na nossa vida que estavam a interferir com o bem estar psicológico de ambos. Reconheço que enquanto mãe sou bastante exigente …

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Todas as mulheres são bonitas, quando se sentem bonitas!

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Todas as mulheres são bonitas, quando se sentem bonitas. Talvez porque a beleza que transmitem, não é mais do que a beleza que sentem e vivem. E quando se sentem bonitas, ficam bonitas, mais bonitas. Todas nós temos alguma coisa no nosso corpo que não gostamos, que gostávamos que fosse diferente. Algumas de nós gostavam de ser mais magras, outras …

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Amor-próprio

dianaadmin Amor, Amor Próprio, Confiança, Mudança, Paixão, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 1 Comment

Vives uma vida suspenso e dependente de tudo aquilo que achas que te trará o amor e a estima. Suspenso no elogio que não chega, nos reforços que podem nunca vir, na pena que inconscientemente queres que sintam por ti, na ausência de coragem para saíres do sofrimento em que estás, no amor que partiu, no amor que não chega, …

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Invejar ou Admirar?

dianaadmin Amor, Amor Próprio, Paz, Viver 0 Comments

Considero a inveja das emoções mais tóxicas que podes sentir. Não serão precisas muitas explicações para chegar a esta conclusão, bastará apenas observar o corpo e a mente quando a sentes. A inveja surge quando te comparas com os outros, surgindo desta comparação a sensação de menos valia, porque que os outros são ou têm aquilo que gostavas de ter …

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Intuir…

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Ao longo da minha curta vida, fui aprendo a confiar mais no meu coração do que na minha cabeça. Fui sentindo que as melhores respostas vinham dele, da intuição e das suas interpretações, partindo do pressuposto que por melhores respostas, entendo aquelas que me fazem estar congruente e em liberdade comigo. Ouvir o coração tem sido para mim uma grande …