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Cresci com a sensação que não pertencia ao mundo. Cresci com a sensação que era menor, sentia-me criticada, sentia-me rejeitada, sentia-me tóxica, sentia-me inferior. Senti que tinha de ser outra para ser amada. Senti que tinha de ser mais bonita para ser elogiada. Senti que tinha de ser mais inteligente para ser admirada. Senti que tinha de ser perfeita para …
Questiona. Questiona-te. Questiona tudo o que está à volta. Questiona tudo o que assumes como normal. Questiona a tua vida, e aquilo que queres para ela. Questiona tudo aquilo que te foi dado como certo e normal. Questiona as tuas crenças e a tua visão do mundo. Questiona as tuas verdade e as tuas mentiras. Questiona aquilo que dizes dos …
Porque somos seres sociais, vivemos em tribo, e mais ou menos precisamos todos de sentir que aquilo que fazemos é reconhecido e valorizado por alguém. Crescemos como crianças, com necessidade que alguém confirme o nosso valor, as nossas forças, e aquilo que vamos fazendo. Vamo-nos construindo enquanto crianças e jovens em função daquilo que os outros nos vão dizendo de …
Não sei nada, da vida, das vidas, dos outros, da minha. Aquilo que sabia ontem, já não sei hoje. Aquilo de que tinha a certeza, hoje é incerto. Aquilo que era uma razão, hoje é só uma reflexão. Ontem era uma, hoje sou outra. Amanhã não serei nenhuma das duas. Afinal, sou todos os dias diferente, questionando sempre o que …
Hoje dei por mim a pensar na minha história. Há dias assim, em que me lembro do que fui, do que vivi, do que por mim passou, do significado que dei, dos significados que dou, das pessoas, das emoções, das circunstâncias, enfim, de quase tudo diria. E quando pensava sobre isto tudo, sentia no coração a agradável sensação de liberdade …
A Diana foi uma estrela guia que entrou na minha vida e na do meu filho. Guia porque nos orientou a mim enquanto mãe e ao P. enquanto criança, tornou-se inclusivamente sua confidente. Surgiu numa altura de muitas mudanças na nossa vida que estavam a interferir com o bem estar psicológico de ambos. Reconheço que enquanto mãe sou bastante exigente …
Traz contigo todos os sonhos e todas as forças. Larga todos os mas que justificam a tua inércia e que te dizem que tudo poderias tentar, “mas”… Foca-te no que te faz bem, alimenta quem te ama e te faz feliz, não te percas com aqueles que nada te dizem, ou que te desviam dos teus sonhos, e que pouco …
Todas as mulheres são bonitas, quando se sentem bonitas. Talvez porque a beleza que transmitem, não é mais do que a beleza que sentem e vivem. E quando se sentem bonitas, ficam bonitas, mais bonitas. Todas nós temos alguma coisa no nosso corpo que não gostamos, que gostávamos que fosse diferente. Algumas de nós gostavam de ser mais magras, outras …
Uma Vida sem propósito é uma vida entregue à dispersão, à deriva de porto em porto, de problema em problema, perdida em circunstâncias externas, em dores aparentemente insolúveis, e em pormenores que não acrescentam nada ao conteúdo da história que todos queremos deixar quando partirmos da dimensão física. Numa altura de grande dor na minha vida, decidi em função do …
Hoje deixo-vos mais um testemunho do meu trabalho… Há muito tempo que a minha mente e o meu coração gritavam por ajuda… No passado recorri a outros especialistas… vim sempre com a sensação de pertencer a um estereótipo, de existirem os mesmos chavões e as mesmas receitas para o meu problema. A primeira consulta foi decisiva para o meu acompanhamento. …