TLS50

Viver no presente – Quero mas não consigo – E agora?

Diana Gaspar Amor, Amor Partilhado, Amor Próprio, Confiança, meditação, Mudança, Paz, Psicologia Positiva, Relacionamentos, Viver 2 Comments

“Toda a gente me diz que para resolver a minha vida, tenho de aprender a viver no presente” – esta expressão chega muitas vezes até mim através dos meus clientes com indignação e sofrimento. “Como viver no presente, se tenho tanta coisa no passado de que não em consigo libertar, e tanta coisa no futuro que tenho medo de viver?“ …

HaoJan

Queremos para ser ou para parecer?

Diana Gaspar Amor, Amor Partilhado, Amor Próprio, Mudança, Paixão, Paz, Viver 2 Comments

Queremos tudo. Títulos, muito trabalho, muito dinheiro, muito reconhecimento, muitas coisas para fazer, muitas coisas para pensar, muitas coisas para amealhar e aprimorar. Queremos tanto. Talvez porque nos sentimos tão pouco. E deste sentir pouco, queremos sempre mais, e neste sempre mais, acabamos grande parte das vezes com menos. Com menos saúde, com menos tempo, com menos horas de sono, …

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O que te faz mesmo feliz?

Diana Gaspar Amor, Amor Partilhado, Amor Próprio, Confiança, Determinação, Diana, Mudança, Paixão, Paz, Viver 2 Comments

Partilhava com os alunos do Projecto Ser Feliz Com Sucesso nas últimas semanas, que apercebemos-nos que algo mudou dentro de nós nos momentos mais inesperados e ocasionais, e não quando estamos em auto-observação constante à espera que a mudança aconteça. Pois bem, este sábado foi a minha vez. A última semana foi de muito trabalho e de treinos mais intensos, …

ANA LOPES20

E se os outros deixarem de gostar de mim?

Diana Gaspar Amor, Amor Partilhado, Amor Próprio, Confiança, Determinação, Família, Mudança, Paz, Relacionamentos, Viver 1 Comment

Quando não te amas verdadeiramente vives com a necessidade da opinião dos outros e do seu reconhecimento. Precisas desse reconhecimento para te sentires bem e para respirar. Precisas de ser perfeito, ou andar lá perto, para garantir que nada falha e que tens grandes probabilidades de gostarem de alguma parte de ti. Precisas que te digam que fizeste bem, que …

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Gratidão

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Agradeço aos meus pais por tudo aquilo que não fizeram por não saberem ou não conseguirem, por tudo o que não disseram, por todos os desacordos, por todos os pontos de vista diferentes, por todas as conversas acesas, por tudo aquilo que eu não esperava, por tudo aquilo que não vivi, por todo o colo que ficou por dar. Agradeço …

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Não fujas da tua verdade

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Viveres a fingir aquilo que não és, é cansativo, demolidor, destrutivo. Viveres com medo daquilo que em ti vive, leva-te para caminhos de dor, de tristezas profundas, de ansiedades asfixiantes, de imagens idolatradas que não existem. Viveres com a necessidade de mostrares aquilo que achas que os outros querem ver, destrói a tua verdade, destrói aquilo que trazes em ti, …

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Todos os motivos servem para festejar!

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A partir de hoje tudo aquilo que passarei a escrever passará a ficar guardado nesta casa virtual pensada, desenhada e aprimorada com amor. Porquê com amor? Porque só o amor verdadeiros nos faz mover no caminho certo, livre do que nos faz mal, munidos do que nos faz bem. Tal como todas as outras casas, também esta vai viver de energia, …

Bruno e Diana MIUT

O que queres?

dianaadmin Amor Próprio, Mudança, Paixão, Viver 1 Comment

Sabes mesmo do que és capaz? Sabes mesmo quais são os teus limites? Sabes mesmo até onde podes ir? Não, não sabes, mas dizes todos os dias para ti, que não és capaz, que não consegues, que não tens soluções para as tuas dores, que não vale a pena, que os outros serão sempre melhores e maiores do que tu. Não …

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Encontra a liberdade dentro de ti

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Encontra a liberdade dentro de ti. Nada te falta para isso, apenas que te permitas viver dessa forma arrojada e livre, com a tua permissão para seres quem és, com a tua permissão para desatares tudo o que te liga a prisões mentais, emocionais e sociais. Escolhe a liberdade de assumires as tuas dificuldades, escolhe a liberdade de viveres a …