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O que te faz mesmo feliz?

Diana Gaspar Amor, Amor Partilhado, Amor Próprio, Confiança, Determinação, Diana, Mudança, Paixão, Paz, Viver 2 Comments

Partilhava com os alunos do Projecto Ser Feliz Com Sucesso nas últimas semanas, que apercebemos-nos que algo mudou dentro de nós nos momentos mais inesperados e ocasionais, e não quando estamos em auto-observação constante à espera que a mudança aconteça. Pois bem, este sábado foi a minha vez. A última semana foi de muito trabalho e de treinos mais intensos, …

Diana Abutres

O que eu fui…

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Cresci com a sensação que não pertencia ao mundo. Cresci com a sensação que era menor, sentia-me criticada, sentia-me rejeitada, sentia-me tóxica, sentia-me inferior. Senti que tinha de ser outra para ser amada. Senti que tinha de ser mais bonita para ser elogiada. Senti que tinha de ser mais inteligente para ser admirada. Senti que tinha de ser perfeita para …

AbutresDianaBruno

Para ti que estás triste

dianaadmin Sem categoria 1 Comment

Para ti que estás triste, hoje estas palavras são para ti. Acredito que se estás triste é porque encontras motivos para o estar.   Acredito que talvez estejas triste com os que te rodeiam, acredito que possas estar triste com alguma situação no teu trabalho, acredito que possas estar triste porque que te magoaram e que te deixaste magoar, acredito …

A gull stands on the ice of the Maschsee lake in Hannover on January 25, 2016.  / AFP / dpa / Julian Stratenschulte / Germany OUTJULIAN STRATENSCHULTE/AFP/Getty Images

Questiona-te

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Questiona. Questiona-te. Questiona tudo o que está à volta. Questiona tudo o que assumes como normal. Questiona a tua vida, e aquilo que queres para ela. Questiona tudo aquilo que te foi dado como certo e normal. Questiona as tuas crenças e a tua visão do mundo. Questiona as tuas verdade e as tuas mentiras. Questiona aquilo que dizes dos …

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Porque precisamos tanto da aprovação dos outros?

dianaadmin Amor, Amor Partilhado, Amor Próprio, Relacionamentos, Viver 2 Comments

Porque somos seres sociais, vivemos em tribo, e mais ou menos precisamos todos de sentir que aquilo que fazemos é reconhecido e valorizado por alguém. Crescemos como crianças, com necessidade que alguém confirme o nosso valor, as nossas forças, e aquilo que vamos fazendo. Vamo-nos construindo enquanto crianças e jovens em função daquilo que os outros nos vão dizendo de …

Diana Vishneva1

Não sei Nada…

dianaadmin Amor, Amor Próprio, Diana, Psicologia Positiva 0 Comments

Não sei nada, da vida, das vidas, dos outros, da minha. Aquilo que sabia ontem, já não sei hoje. Aquilo de que tinha a certeza, hoje é incerto. Aquilo que era uma razão, hoje é só uma reflexão. Ontem era uma, hoje sou outra. Amanhã não serei nenhuma das duas. Afinal, sou todos os dias diferente, questionando sempre o que …

Diana

Diana…

dianaadmin Amor, Amor Próprio, Diana 0 Comments

Hoje dei por mim a pensar na minha história. Há dias assim, em que me lembro do que fui, do que vivi, do que por mim passou, do significado que dei, dos significados que dou, das pessoas, das emoções, das circunstâncias, enfim, de quase tudo diria. E quando pensava sobre isto tudo, sentia no coração a agradável sensação de liberdade …

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Testemunho…

dianaadmin Diana, Educação, Família 0 Comments

A Diana foi uma estrela guia que entrou na minha vida e na do meu filho. Guia porque nos orientou a mim enquanto mãe e ao P. enquanto criança, tornou-se inclusivamente sua confidente. Surgiu numa altura de muitas mudanças na nossa vida que estavam a interferir com o bem estar psicológico de ambos. Reconheço que enquanto mãe sou bastante exigente …

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Sonhos e Garra

dianaadmin Amor Próprio, Diana, Psicologia Positiva, Viver 1 Comment

Traz contigo todos os sonhos e todas as forças. Larga todos os mas que justificam a tua inércia e que te dizem que tudo poderias tentar, “mas”… Foca-te no que te faz bem, alimenta quem te ama e te faz feliz, não te percas com aqueles que nada te dizem, ou que te desviam dos teus sonhos, e que pouco …

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Todas as mulheres são bonitas, quando se sentem bonitas!

dianaadmin Amor, Amor Próprio, Diana, Gratidão, Mudança, Paixão, Paz, Psicologia Positiva, Ser Feliz Com Sucesso, Viver 0 Comments

Todas as mulheres são bonitas quando se sentem bonitas. Talvez porque a beleza que transmitem é beleza com que escolhem viver. E quando se sentem bonitas, ficam bonitas, mais bonitas. Todas nós temos alguma coisa no nosso corpo que não gostamos, que gostávamos que fosse diferente. Algumas de nós gostavam de ser mais magras, outras mais gordas, outras mais altas, …